روان خوان

کتاب صوتی هنر نامطمئن بودن _فصل ششم

آیا شکست یا موفقیت واقعی و حقیقی وجود داره؟ آیا شکست یا موفقیت یک تعریف جهان شمول داره؟ آیا همه ی ما شامل اون تعریف میشیم؟ اصلا چی میشه که شکست من در منظر دیگری موفقیت تلقی میشه؟ مگه میشه که من بگم شکست خوردم و این یک شکسته ولی دیگری بگه نه به نظر من این اصلا شکست نیست و قدمی برای موفقیتت بوده؟ اگر شما هم این سوال ها به ذهنتون میرسه این اپیزود رو گوش کنی تا متوجه بشید که تفاوت از کجا حاصل میشه که شکست من در نظر دیگری اصلا شکست محسوب نمیشه . به فصل ششم کتاب خوش آمدید.

کتاب صوتی هنر نامطمئن بودن _فصل پنجم

فکر می‌کنید بزرگترین دستاورد یا رسالت ما به عنوان انسان چی بوده؟ یا چی می تونسته باشه؟ آیا این نبوده که خودمون رو پیدا و زندگی کنیم؟ آیا نباید یجایی از این راهی که پر از دیکته ها و باید ها و نباید های بیرونی هست دست بکشیم و خودمون خودمون رو مشق کنیم؟ آیا نباید یکبار برای همیشه جامه ی آنچه من می‌خواهم را به تن کنیم و خودمون رو جدا کنیم از برچسب هایی که پیرامون به ما چسبانده؟ رسیدن به این نقطه خود یک مسیر است، مسیری طولانی! اینکه اول خودمون رو کشف کنیم و بعد خودمون رو زندگی کنیم.

کتاب صوتی هنر نامطمئن بودن _فصل چهارم

در اپیزود پنجم باهم فصل چهار کتاب رو می‌خونیم و با نگاهی عمیقتر به خودمون و آگاهی بیشتر از رویداد های زندگیمون یاد میگیریم که چه موقع رها کنیم و چه چیزی رو رها کنیم؟! گاهی نداشتن هامون، نرسیدن هامون، خوب نبودن هامون ریشه در رها نکردن هامون داره.! رها کردن افکار، رها کردن یک موضوع یا یک بخش از زندگیمون یا حتی رها کردن شغل یا باورهامون. برای اینکه آگاه بشیم به این موضوع و مدیریتش کنیم نیاز به استمرار در آگاهانه زیستن داریم. و چقدر این استمرار مسوولیت پذیری بالایی میطلبه.

کتاب صوتی هنر نامطمئن بودن _فصل سوم

هم مرگ بر جهان شما نیز بگذرد
هم رونق زمان شما نیز بگذرد
( الفرغانی) 
وقتی داشتم برای جمله ی این نیز بگذرد سرچ میکردم که کدام شاعر ها شعری با این مضمون گفته اند، متوجه شدم تقریبا تمامی شاعرها شعری با این مضمون دارند.برایم جالب شد که چرا؟ شاید، دلیلش این است که زندگی واقعا همین است و ما تقلا میکنیم آن را نپذیریم و برای خودمان با عدم پذیرش چیزهایی که نمی‌خواهیم و یا می‌خواهیم و نمی‌شود، رنج را ایجاد میکنیم و زندگیمان می‌شود سراسر رنج. 

کتاب صوتی هنر نامطمئن بودن _فصل دوم

نویسنده در این فصل با همین جمله : "هنگامی که ترس، شما را نترساند ، نمی تواند بماند." به خوبی ترس را تعریف و نشان داده. اینکه ترس های ما چقدر تعیین کننده راه های زندگیمون میشن، اصلا قابل چشم پوشی نیست و به نظرم حتی کم توجهی هم بهش شده. ما بخاطر ترس هایی که ساخته ذهن خودمون هست و از عدم شناخت و یا شناخت و قضاوت غلط سرچشمه گرفتن گاها آسیب های بزرگی به خودمون میزنیم. به نظرم خوبه که در پایان این فصل به ترس هامون با نگاه دیگه ایی توجه کنیم.
کتاب صوتی هنر نا مطمئن بودنخوانش :الهام عباسی

کتاب صوتی هنر نامطمئن بودن _فصل اول

به گفته ی والت دیزنی: به پیشروی ادامه میدهیم درهای جدیدی میگشاییم و دست به کارهایی تازه میزنیم، زیرا کنجکاویم و کنجکاوی ما را در مسیرهای جدید به پیش میبرد.در این اپیزود فصل اول از کتاب رو همراه هم می‌خوانیم تا با رسیدن به لبه ی نامطمئن بودن آشنا بشویم.کتاب صوتی هنر نا مطمئن بودن نوشته :دنیس مریت جونز مترجم :فرناز فرودطراح کاور : الهام عباسیخوانش :الهام عباسی

کتاب صوتی هنر نامطمئن بودن

نامطمئن بودن،داستان زندگی همه ی آدم هاست. همه ی ما از ابهامات زندگی فرار می‌کنیم و دنبال راه هایی می گردیم تا بتونیم بی هیچ ابهامی در دنیایی امن که خودمون ساختیم زندگی کنیم. اما چقدر واقعا داریم زندگی می‌کنیم؟ آیا واقعا همه ی عصاره ی وجودی خودمون رو در این جهان داریم زیست می کنیم و به سمت علاقه ها و آرزو هامون بی هیچ ترسی حرکت می‌کنیم؟ اگر جواب شما هم مثل من به این سوال،نه، هست. توصیه میکنم این کتاب رو همراه من باشید.
کتاب صوتی هنر نا مطمئن بودنخوانش :الهام عباسی

Episode 0 RAVAN KHAN

پادکست روان خوان جایی هست که من الهام عباسی به همراه شما قرار هست کتابهای زیادی را در حوزه ی روانشناسی بخوانیم تا در مسیر زندگی به بهتر بودن حال خودمون بیشتر کمک کنیم